شعار دائرة الصحة في هيوستن

المصادر

تابعنا علي

آخر مراجعة للصفحة: 19 ديسمبر 2025

محادثات الأبوة والأمومة الإيجابية

محادثات الأبوة والأمومة الإيجابية مع Texas WIC وDePelchin

محادثات الأبوة والأمومة الإيجابية لتربية أطفال سعداء وبناء أسر صحية

قد تكون تربية الأطفال أمرًا صعبًا، خاصة بالنسبة للآباء لأول مرة. قد تتمثل بعض التحديات في طفل لا يستمع إليك، أو يصاب بنوبات غضب، أو غالبًا ما يتشاجر مع إخوته أو أصدقائه أو معلميه.

جلسات الأبوة والأمومة

هيوستن WIC تتعاون الآن مع مركز ديبيلشين للأطفال لتقديم جلسات أبوة شهرية مدتها ساعة واحدة عبر Zoom. تعتمد جلسات الأبوة والأمومة على نهج الأبوة والأمومة الإيجابي للتعامل مع المواقف اليومية الحقيقية أو التحديات لتربية أطفال أصحاء. خلال هذه الفصول الدراسية، سيقدم المعلمون أدوات لمساعدة الآباء ومقدمي الرعاية على اكتساب المهارات اللازمة لبناء أسر صحية.

يتم تقديم محادثات الأبوة والأمومة باللغتين الإنجليزية والإسبانية في نفس اليوم وفي وقتين منفصلين. سجل اليوم واحفظ مكانك للدورات القادمة! للتسجيل، قم بمراجعة التواريخ والمواضيع أدناه وانقر على الرابط الخاص بالمواسم المعروضة بلغتك المفضلة!

الجلسة القادمة

فئة:

تبدأ صحة الأسرة من الأمعاء
La Salud Familiar Empeza في الأمعاء

التاريخ:

الأربعاء، 22 ديسمبر، الساعة 9:30 صباحاً 

التسجيل:

ما الذي سيتعلمه المشاركون:

  •  كيف يدعم ميكروبيوم الأمعاء الجهاز المناعي
  • ما هو "تسرب الأمعاء" وكيف يؤثر على المناعة
  • ما هي الأطعمة التي تغذي بكتيريا الأمعاء وتعزز المرونة؟
  • ما هي الأطعمة فائقة المعالجة التي يجب تجنبها ولماذا
  • كيفية إعداد طبق صديق للأمعاء باستخدام مكونات بأسعار معقولة وفي متناول الجميع

العروض

  • روزانا إس مورايس، MS.RDN.LD | استشاري تغذية | وزارة الصحة في هيوستن - برنامج WIC
    • معلومات التواصل
      • مكتب: 832-393-4456
      • الخلية: 281-814-1819
      • البريد الإلكتروني: Rosana.moraes@houstontx.gov

الجلسات السابقة

فئات هي:

مُتاح قريبًا


 

المعالم التنموية

إن الطريقة التي يلعب بها طفلك ويتعلم ويتحدث ويتصرف ويتحرك توفر أدلة مهمة حول تطور طفلك. تساعدك مراقبة مراحل نمو طفلك وطفلك منذ الولادة حتى سن الخامسة على دعم نموهم، فضلاً عن تحديد والتصرف مبكرًا عندما يعانون من تأخر في النمو. 

يمكنك متابعة تطور طفلك باستخدام: 

المزيد من الموارد

الملصقات الغذائية لاتخاذ خيارات غذائية صحية

ستساعدك الموارد أدناه على تحديد ما يجب البحث عنه في ملصقات الأطعمة المعلبة لاتخاذ خيارات غذائية صحية. وهي تشمل كيفية قراءة قوائم المكونات وكيفية تفسير ملصقات "الحقائق الغذائية"، بما في ذلك تفاصيل حول أرقام وأحجام الحصة والسعرات الحرارية والسكريات المضافة والمكونات الرئيسية ونسبة مساهمتها في المدخول اليومي الموصى به. 

لاستخدام MyPlate وملصقات الطعام معًا لاتخاذ خيارات صحية، انتقل إلى استخدام ملصق الحقائق الغذائية وMyPlate لاتخاذ خيارات صحية. 

استخدم خطة ماي بليت يُظهر أهداف مجموعتك الغذائية - ماذا تأكل وكم في حدود السعرات الحرارية المسموح بها.

رفع أكلة سعيدة

تربية الأكل السعداء من خلال تقسيم المسؤولية في التغذية: إن تقسيم المسؤولية في التغذية هو أسلوب مدروس جيدًا للتغذية والذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من المعارك أثناء تناول الطعام والأكل الانتقائي.

الطبخ مع الاطفال

الطبخ مع الاطفال : قم بالطهي مع أطفالك لمساعدتهم على تطوير عادات الأكل الصحية. 

من نحن مركز ديبيلشين للأطفال: يدعم مركز DePelchin للأطفال ويدعم الأطفال والأسر التي تعتني بهم. نحن نقدم خدمات شاملة تركز على ضمان أن يكون جميع الأطفال جزءًا من منازل آمنة ورعاية. نحن ننشر ممارسات واستراتيجيات قائمة على الأدلة لمنع سوء المعاملة، والحفاظ على صحة الأسر، وتحقيق الشفاء للأطفال الذين عانوا من الصدمات من خلال تعزيز صحتهم البدنية وسلامتهم العقلية.