المصادر
آخر مراجعة للصفحة: 30 ديسمبر 2025
تقارير الانفلونزا
نحن نقدم لقاحات الأنفلونزا في موقعنا المراكز الصحية.
تقارير الانفلونزا القابلة للتحميل
- تقرير الأنفلونزا 2026، الأسبوع 21 (المنتهي في 30 مايو 2026)
تقرير الجهاز التنفسي HHD_2026-21.pdf - تقرير الأنفلونزا 2026، الأسبوع 20 (المنتهي في 23 مايو 2026)
تقرير الجهاز التنفسي HHD_2026-20.pdf - تقرير الأنفلونزا 2026، الأسبوع 19 (المنتهي في 16 مايو 2026)
تقرير الجهاز التنفسي HHD_2026-19.pdf - تقرير الأنفلونزا 2026، الأسبوع 18 (المنتهي في 9 مايو 2026)
تقرير الجهاز التنفسي HHD_2026-18.pdf - تقرير الأنفلونزا 2026، الأسبوع 17 (المنتهي في 2 مايو 2026)
تقرير الجهاز التنفسي HHD_2026-17.pdf
ما هي الانفلونزا؟
استخدم أنفلونزا هو مرض معدٍ يسبب أعراضًا مثل الحمى والصداع والتعب والسعال واحتقان الأنف والتهاب الحلق وآلام الجسم. يمكن أن تحدث حالات تفشي الأنفلونزا في وقت مبكر من شهر أكتوبر وتستمر حتى أواخر شهر مايو.
أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا هي الحصول على التطعيم كل عام، لكن العادات الصحية الجيدة مثل تغطية السعال وغسل يديك تساعد في وقف انتشار الجراثيم والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنفلونزا.
الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك والآخرين من الأنفلونزا
- تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.
- إذا كان ذلك ممكنًا، ابقَ في المنزل للدراسة والعمل والقيام بالمهمات عندما تكون مريضًا.
- قم بتغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
- اغسل يديك كثيرًا لحماية نفسك من الجراثيم.